woman-looking-her-dry-skin

Pengendalian Penyakit pada Penuaan yang Sehat

Pengendalian Penyakit – Setelah Anda mengetahui bahwa Anda memiliki penyakit seperti kanker atau penyakit jantung, itu bisa jadi sulit bagi Anda secara mental dan emosional. Selama periode ini, Anda ingin mengendalikan penyakit Anda. Ketika Anda ingin menyerah, biarkan saja penyakit menguasai hidup Anda. Ingat, ada orang yang peduli dengan Anda, dan ketika Anda menyerah, Anda juga menyerah pada mereka.

Bagaimana Anda dapat membantu Anda hidup dengan penuaan yang sehat:
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menerima kenyataan bahwa Anda sakit. Ini mungkin sulit bagi Anda, tetapi jika Anda siap secara mental, Anda harus melakukannya. Setelah Anda menerimanya, lebih mudah untuk bergerak maju dan mengambil langkah berikutnya. Penerimaan akan membantu Anda lebih memahami penyakit Anda. Ingat, Anda bukan penyakit, penyakit adalah sesuatu yang mengurangi kemampuan Anda untuk berfungsi dengan baik dalam hidup. Namun, Anda dapat bekerja secara sehat dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang situasi Anda, Anda bisa mendapatkan informasi dari Internet. Belajar akan membantu Anda dengan memungkinkan Anda untuk memahami penyakit Anda. Bahkan, belajar akan membantu Anda menemukan intervensi, tindakan pencegahan, dan mungkin obat untuk penyakit Anda. Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda. Cari tahu apa yang dapat Anda lakukan dari dokter keluarga Anda. Setelah Anda menerima apa yang Anda miliki dan mempelajarinya, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya. Untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya? Lakukan apa yang Anda bisa selagi bisa, lihat tempat-tempat yang biasanya tidak Anda kunjungi.

PILIHAN |  Bagaimana Komunikasi Mempromosikan Penuaan yang Sehat

Bagaimana penyakit saya akan mempengaruhi saya secara emosional dan mental?
Itu tergantung pada penyakitnya, tetapi sebagian besar penyakit yang kami dapat memberitahu Anda dengan keyakinan menyebabkan depresi. Anda mungkin merasa seperti Anda sendirian. Terkadang, Anda akan menahan perubahan suasana hati dan tidak merasa seperti memiliki seseorang yang dekat dengan Anda. Anda mungkin merasa putus asa.

Bagaimana saya bisa mendapatkan pendapat kedua?
Jika Anda telah didiagnosis dengan penyakit apa pun, selalu penting untuk mendapatkan pendapat kedua. Anda dapat mulai dengan berbicara dengan dokter keluarga Anda dan melihat apa yang mungkin dia pikirkan. Meskipun mungkin baik bagi Anda untuk mendapatkan pendapat kedua jika Anda merasa tidak nyaman, Anda ingin terus mencari nasihat. Adalah kepentingan terbaik Anda untuk menemukan dokter yang memenuhi syarat yang akan memberi Anda pendapat kedua. Sayangnya, Anda mungkin harus pergi ke beberapa dokter untuk menemukan seseorang yang akan membuat Anda merasa nyaman.

PILIHAN |  Melawan Obesitas untuk Menjalani Penuaan yang Sehat

Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri?
Kita semua memiliki kekuatan untuk membantu diri kita sendiri. Kita dapat mengambil tindakan pencegahan dengan makan dengan benar. Kita dapat meningkatkan kesehatan dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen yang akan membantu melawan penyakit dan membuat Anda lebih kuat. Anda ingin bersosialisasi dan menghindari mengisolasi Anda. Jadilah sosial dan jangan menangis di kamar Anda sendiri. Dokter terus-menerus meminta pasien mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka. Mengekspresikan emosi Anda membantu Anda berjuang untuk penuaan yang sehat.

PILIHAN |  Memerangi Kolesterol Tinggi

Pastikan Anda memesan semua janji dokter keluarga Anda. Anda ingin tetap berdiri saat berhadapan dengan penyakit. Mengunjungi dokter Anda secara teratur akan membantu Anda tetap terkendali. Saat Anda merasa sedih, berjalanlah. Mungkin Anda bisa berjalan-jalan di sekitar rumah Anda jika tidak di luar. Berjalan akan membantu Anda tetap kuat.

Anda mungkin mendapat manfaat dari bergabung dengan beberapa jenis kelompok pendukung. Kita semua membutuhkan dukungan; Namun, memiliki seseorang yang memahami penyakit Anda membuat persahabatan menjadi lebih baik.Anda dapat mengungkapkan perasaan Anda dalam pertemuan. Sungguh cara yang bagus untuk mematuhi perintah dokter sehingga Anda dapat mengungkapkan perasaan Anda. Anda juga ingin mempertimbangkan teman yang akan memungkinkan Anda untuk mengekspresikan perasaan Anda.

Jika Anda tidak ingin pergi keluar dan bersama teman-teman Anda, mengapa tidak menjadikan hewan peliharaan sebagai teman tetapi mereka dapat membantu Anda, tetapi mereka akan berjalan dan bermain dengan Anda dan terlepas dari semua itu, mereka akan menjadi teman terbaik Anda.

Check Also

penuaan

Kegiatan Mempromosikan Penuaan yang Sehat

Kegiatan Mempromosikan Penuaan yang Sehat – Kurangnya aktivitas dapat menghambat Anda untuk menjalani hidup yang …